疗愈与绽放
董娟
75 分钟
1-2 级
流瑜伽
疗愈，是从内在出发，身随心动，呼吸与动作结合的整体练习。而这节课，是以阳性能量带动的疗愈，身体是一朵含苞待放的花朵，在阳光中，逐渐绽放。（可选辅具：瑜伽砖2块）
