忘掉努力，得极致
董娟
60 分钟
2 级
流瑜伽
这世间最遗憾的不过四个字——“如果当初……”。为了怕这遗憾伴随余生，大部分人都在努力着，拼搏着，想要将此生过到极致。而这节流动的疗愈，却需要你忘掉正位，忘掉努力，忘掉……只是去配合呼吸，探索身体的感受，在流动的练习中，让疗愈的效果充分显现。看，就算是忘掉努力，你依旧得到了极致的疗愈，不是吗？
