日常助消化
石曦文
15 分钟
1 级
哈他
如果你日常囤积了好多没有消化的东东，想要批量处理一下，这节小课帮你轻松开启批量处理的第一步哦。但是记得不要吃完饭马上练习，空腹或者饭后2小时是比较合适的。（可选辅具：瑜伽砖1块）
