修炼美背
颜婕
30 分钟
1-2 级
有氧&塑形
在日常生活中，我们经常发现有些人的后背是拱起来的，或者是背部的脂肪比较厚，显得不精神，也不美观。今天这节课我们专门做一些针对背部的练习来调整这些不良的状态，让背部变得挺直和纤薄。
