改善腹直肌分离
王立世
5 分钟
1 级
孕产
在这里分享几个方法可以帮助产后妈妈自测一下腹直肌分离情况，了解自己的情况并通过几个简单的动作在几周的时间里就能改善腹直肌分离状况，帮助大家重拾小蛮腰，改善腰痛，但在这里提醒大家贵在坚持哦。
