用呼吸让你平静下来
董娟
10 分钟
1 级
哈他
可能你刚刚匆忙赶到一个地方，需要迅速安稳，平静自己的心情，准备下一项工作；可能你比较烦躁，感觉心里的火需要被浇灭一下。不管是哪种情况，月亮式呼吸会帮到你哦。并不需要特别的场景，随时随地都可以练习起来，时间也不需要很长，可以自己控制，很方便，很好用。
