5. 骨盆区域体态调整

骨盆是连接躯干与下肢的重要部分，当中段稳定，身体有充分的觉知，我们对身体会更有掌控力。骨盆前移，外展等体态会给腰带来压力，同时让其他身体部位产生相应力的代偿。骨盆中正，肋骨回收，不仅体态优雅，让力得以贯通，还可以更好的对齐身体腔体，让内脏回到原本的位置，更好的发挥其功能。