5. 经络疏通练习之心肺经
董娟
90 分钟
1-2 级
流瑜伽
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手少阴心经，为行走于上肢，内属于心；手太阴肺经，行走于上肢，内属于肺；心肺无时不刻都在运行，呼吸和心跳，是一个人体命的特征，重要性可想而知。绕绕手指，做手指操；拍拍肘窝，帮经络排毒；转转砖，灵活肩膀也伸展整条手臂…日常保养，从现在开始。
【系列课】
