17. 平衡练习，综合挑战
赵龙
10 分钟
1-2 级
有氧&塑形
普拉提圈，作为一定的难度提升工具，充当一定的阻力控制砝码，增加不稳定的因素；它是检验前期练习的测试，也是核心稳定的考官。综合挑战，等你来赢！
【系列课】
