5. 手臂鸽式第六式

Liya Xiong
5 分钟 2-3 寰宇
借用力学原理找到肩膀的外旋能力,手腕有没有角度,手指脚趾哪个方向,肘放哪里?等等....这些小细节你有注意到吗,还是只求幅度忽略了质量?
Liya Xiong
全是瑜核心老师
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十余年授课经验 E-RYT500注册导师 大陆首批寰宇认证老师 寰宇瑜伽Level 1&Level 2序列认证授权者 众多瑜伽品牌合作老师

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