9. 交叉核心线

Diana Lai
30 分钟 2-3 流瑜伽
足弓手弓和身体中心五个点,如何构成交叉核心线?为什么说只有在交叉过程中才能找到平衡?是否所有倒立都可以理解为骨盆与肩膀之间的关系?在移动过程中,骨盆和肩膀产生的倒立力量分配比例是什么?静止过程中呢?瑜伽中,在能量气场和身体层面的交换和转换又如何理解?最后的答疑解惑,期待老师的精彩回复能给努力起倒立的你助一份力。
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进阶提升 核心 力量 倒立
Diana Lai
全是瑜客座老师

印度完成YA500TTC;E-200TTC YACEP YA 认证;100 hours Flow Arts;完成王向东的Ashtanga Vinyasa培训;Laruga Glaser Ashtanga工作坊,旅修并跟随翻译;Lululemon 的形象大使;Tribe Nutrition 健康大使;Lizzy‘s all natural 健康传播大使。

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