6、“跑”起来的整合练习
石曦文
75 分钟
1 级
哈他
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经过了前面5节课“坐、站、走”的练习,今天学习“跑”。将前面的体式串联整合,将所学更加完美的应用。放松的身体,放松的练习,放松的享受,检验你每一步的学习,检测你瑜伽之路的扎实程度,收获你最美的练习,收获你独自练习的能力。