8. Mandala2级之对角线能量

习惯了同侧身体同侧鼻孔的呼吸控制，习惯了先感受两侧的不平衡再逐步平衡，是否想过做个对角线练习，让交叉的能量线帮助觉知力更深入的提升呢。左腿右肩左鼻孔，右腿左肩右鼻孔？在练习中加入寰宇特有的莲花手、刑囚手、万字符，更有外旋的莲花腿和内旋的青蛙腿配对儿，使关节活动方向多变、均衡，多次的空间转向让身体更精准的觉知维度。来试试创意的对角线能量编排吧。