5. 马甲线，认真点
冉玥
60 分钟
2 级
有氧&塑形
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
用四肢加强核心的力量，用核心强化脊柱、背部的力量，一块瑜伽砖，一条弹力带，卷、扭，开启紧致腰腹的垫上旅程。Vinyasa来助力让毛毯上的腰腹充满趣味与挑战。稳定下盘后的抗阻扭转让腹部更酸爽，松弛的肚皮也随练习的时间将自己置于无处藏身的尴尬境地。快来带上小辅具动起来吧。（可选辅具：瑜伽砖2块，弹力带1条）
