6. 面贴墙手倒立
Eva 张微
5 分钟
2-3 级
流瑜伽
面贴墙练习手倒立，除了在模仿手倒立的形状，同时也可以帮助身体建立肌肉耐力。练习时，不急于贴墙太近，每天坚持在可以顺位的基础上，稳定自己的练习成果，在稳定的基础上，一步一步向手倒立贴近。（可选辅具：墙面区域）
