2. 根锁
Liya Xiong
15 分钟
2 级
寰宇
根锁是瑜伽练习中很重要的一部分，很多体式的稳定，意识的平衡，甚至灵性的拓展，都与根锁有关，这节课我们主要分享根锁相关的知识，并且学会如何启动跟锁。
【系列课】
