5. 猫牛式
                    
                        
                        崔月
                    
                    
            
                                   5  分钟 
                         1 级 
                         哈他 
                    
                
                    
                    猫和牛,都是日常可以看到的小动物,学习他们的动作,帮助脊柱伸展,给脊柱最温柔的按摩。