3. 收腰瘦腹正当时
董娟
5 分钟
1 级
流瑜伽
腰酸背痛，虽然不至于对你产生大的伤害，但是也足够影响心情，让人变得烦躁了。这几分钟的练习，就专门针对腰腹酸痛设计的，不过同时它还可以让腰腹部多余的脂肪消失，需要做的只是坚持练习，你还等什么呢？
