日常凉化肝脏的冥想
崔月
10 分钟
2 级
冥想
利用水元素来安抚肝脏，可作为日常保养的好方法。当清凉的力量注入身体，整个人也变得清爽，安稳与舒适，对调节高血压，心脏病，高压，快节奏的人群的身心状态效果显著。（必要辅具：冻好冰的冰壶1个）
