美人在骨不在皮
石曦文
75 分钟
1-2 级
哈他
当你看到这里时，相信你是希望改变自己的。《瑜伽经》告诉我们“空间和平衡”，空间可以融化一切疼痛，平衡可以获得永恒的宁静。通过接下来一系列的瑜伽理疗体式练习，让我们去纠正并回到脊椎的三个自然弯曲状体，即：颈椎的生理性前凸、胸椎的生理性后凸和腰椎的生理性前凸。三个弧度如果到位就会显得人体的姿态特别优美，气质自然也就会呈现出来，这也就是所说的美人在骨不在皮。那么就跟着我一起“美在骨子里”吧！
