夏季塑形,上肢雕刻

董娟
60 分钟 2 流瑜伽

夏天来了,天气好热,衣服越穿越清凉,有必要练练上肢咯。空了就练起来,日后可以穿上美美的吊带,让好心情和好身材一直陪伴着我们哦。

练习部位
上背部,手臂 
标签
塑形 美胸手臂
董娟
全是瑜核心老师
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2002年开始教授瑜伽课程,2005年开始瑜伽老师体系培训;2009年-2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训,理疗及正位思想深植于心,其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师,在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow,在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa;现在主要教授流瑜伽。

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