半年之约,等你再续

王宏
75 分钟 2 流瑜伽

这是一节综合的中级流瑜伽练习,全面综合。这节录制课后,再见到王宏老师,要至少半年之后了(王宏老师要出国半年,无法进行课程录制),所以这节课的练习,你是否会感受到不同呢?摩拳擦掌,练起来吧!

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提升专注 能量流动
王宏
全是瑜核心老师
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2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授流瑜伽为主。

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