序列简短,能量不减

王宏
45 分钟 2 流瑜伽

全面流动的序列,虽然简短,却不敷衍。每个需要练习的地方,每股需要打通的能量,都不曾落下。45分钟,练习中给你能量畅快,结束后给你平静舒适。

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能量流动
王宏
全是瑜核心老师
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2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授流瑜伽为主。

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