冬季疏通，温暖手脚
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
冬天来咯，姐妹们的手手脚脚是否会有点冷呢？这节课，我们来疏通下肢，滋养下行气，让身体内在充满能量。经常练习，全身能量通畅后，脸色都会变得红润哦！
