阴瑜伽与声音疗愈

45 分钟 1 级阴瑜伽

这是一节放松身心，修复能量的课程。前半段，我们来伸展放松身体，让能量通道在肌肉与筋膜的放松中打开；后半段我们来享受一场声音的盛宴，让震动的频率为身心做一次深度按摩。课程结束后，去感受这彻底的松弛与能量的流动吧！

标签

舒缓平静身心疗愈

陈发容

全是瑜客座老师

偶然的接触瑜伽，从试⼀试的态度开始却从瑜伽练习中获益良多后，发容⽼师⾛上了瑜伽⽼师的道路，想把这项古⽼⽽⼜充满⽣命⼒的运动带给更多有缘⼈。不刻意追求⾼难体式，更喜欢通过基础⽽有效的体式组合起流动，带给所有参加学员充分的能量，带来身⼼的修复和疗愈。在⽼师的课程⾥，就像⽔的流动，看似温柔轻松，⼒量却⼜⽆处不在。从2009年开始学习瑜伽到现在，⽼师完成了多个国际顶级名师不同瑜伽流派和功能性的培训以及女性产后修复，并于2022年初参与董娟老师疗愈流助教工作，累计培训时⻓超过1千⼩时，⽬前主要教授课程集中在流瑜伽、阴瑜伽以及瑜伽理疗私教⽅⾯，在北京的⼀线⼤馆教学时⻓超过5000⼩时，⼤课和私教教学经验丰富，深受学员喜爱。

陈发容老师更多课程

· MORE ·

全是瑜 App下载

全是瑜微信公众号