动感有氧之腹部核心

秋洁
15 分钟 1-2 级 有氧&塑形

秋洁老师的课程如同她本人的性格一样----幽默风趣，干脆利落。今天这节腹部核心塑形，你可以选择一首喜欢的音乐搭配着一起练习，会更燃哦。打开视频与音乐，跟随老师的口令与节奏，一起流汗吧！

练习部位
腹部,核心 
标签
塑形 腰腹线条
秋洁
全是瑜核心老师
关注

深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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