斜方肌放松强效版
石曦文
25 分钟
1 级
哈他
斜方肌，上背部等区域会因为日常生活的不良习惯导致酸痛，有时候甚至会影响情绪；今天这节课会有效放松斜方肌和肩颈，立竿见影缓解酸痛感哦！但是只适用于应急，之后还是要好好矫正生活习惯，让上背不再不舒适哦！不论如何，先一起来试试这节课吧！
