腹轮稳定,内在平衡

崔月
60 分钟 1-2 哈他

腹轮对应于主动脉神经丛,它掌管着脾、胰和肝脏的下半部分。腹轮是右脉的起点,如果一个人过度活跃,过度思考和计划,便会使得腹轮和整个右脉发热,带来一系列身心健康偏离的问题,所以稳定凉化腹轮是我们获得内在平衡最首要做的事情。本课程内容适合所有人。

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身心疗愈
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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