膝关节调理与保护

这是一节针对膝关节康复的瑜伽理疗课。膝关节受伤的原因，一般是被动的冲击性较大；比如跑步时，如果脚落地的姿势不正位，地面带来冲击力，就会给膝关节造成伤害。课程中，老师以通俗易懂的语言讲解了膝关节理疗的内在逻辑，让你在学习到正规康复知识的同时，和老师一起练习获得健康的双膝，也能够将理论运用在日常生活中。保护双膝，随时随地。