秋日润燥，滋阴疗愈
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
秋天来了之后，天气开始变得干燥，喝很多水也不解渴，皮肤也紧绷绷的，该怎么办呢？今天的练习会引领我们将能量流向双腿，带呼吸到身体需要的地方，拉伸肝经区域，放松疏通下肢经络等，同时还有坐着就能瘦腰的小妙招分享不容错过哦。行动起来吧！
