夏日福利-改善圆肩驼背
石曦文
60 分钟
1-2 级
哈他
夏天快到了，很多好看的吊带衫，短袖，无袖衬衣开始准备好重新履行自己的使命。但，你的肩背手臂准备好了吗？如果是弓背，拜拜袖，高高耸起的斜方肌在迎接这些衣服，会不会有些小尴尬？不用担心，这节课就是专门为了改善这些问题而设计的。跟着老师的提示，做到正位，准确发力，找到刚好的拉伸位置，告别圆肩驼背，其实也没那么难哦！坚持下来，会得到提升的耐力，以及收获你原本就有的美丽。
