阿汤初级序列之仰卧手抓大脚趾
刘晨光
5 分钟
1-2 级
阿斯汤加
手与脚的对拉，额头与膝盖的靠近，身体的收缩与伸展，随着呼吸感受，不同身体部位在当下所产生的联结与变化吧。
