肉肉飘散,蛮腰显现

石曦文
60 分钟 1-2 哈他

温柔降落的腿,轻轻飘起的手,后弓的背,保持坚定立场的腿,无限延展的手臂,腰部轻轻的扭转,像一把锋利的菜刀切向根基,轻飘了一节课的你,还好吗?有把自己吃胖的本领,可你有把自己举起来的本领吗?有呼吸就有核心的启动,就有脂肪的燃烧,摸摸腰上的小肉肉是不是也飘散了啊。

练习部位
腹部,腰部 
标签
减肥 塑形 腰腹线条
石曦文
全是瑜核心老师
关注

2008年开始系统的学习瑜伽,先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训;并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽,流瑜伽、女性瑜伽,孕期瑜伽,产后瑜伽;参加2014年中印瑜伽峰会;2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

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