下背部疼痛修复

张一
90 分钟 1 理疗

你知道有时候骨盆前倾,下背部疼痛,如果不是病理性的,很有可能和你跟父亲的关系有关吗?这节课,张一老师带你从心理学视角解读下背部疼痛的深层心里因素,并给予你相应的瑜伽练习方案和指导。瑜伽就是这样,总是身心同时疗愈我们。Namaste!

练习部位
下背部 
标签
腰背保养 零基础 身心疗愈
张一
全是瑜客座老师

心理学硕士;常年于印度、泰国、巴厘岛等世界瑜伽圣地学习深造;近十年的瑜伽修习之路上,先后学习各个派系瑜伽课程、普拉提、运动解剖学、中医经络学、心理学等与瑜伽教学相关课程,注重体式练习的科学性;现在主要教授理疗瑜伽、阴瑜伽和身心梳理为主。

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