餐后助消化
石曦文
15 分钟
1 级
哈他
春节就要到了，春节期间，我们会跟朋友，家人聚餐，吃吃喝喝，打破了平常的饮食习惯，容易造成不消化，肠胃不适等等。这节小课，我们来针对这种情况设计了一些动作，帮你轻柔的来解决这些问题，在身体没有负担的情况下，轻松助消化。
