基础核心力量练习
Eva 张微
15 分钟
1-2 级
流瑜伽
针对刚刚练习瑜伽，或者想要练习瑜伽的人设计的基础核心力量练习。工欲善其事，必先利其器。在瑜伽练习中，核心力量，是个很不错的工具哦。核心有了力量，你会觉得很多体式都变得轻松了。
