2. 后弯系列之肩膀打开
Eva 张微
45 分钟
2 级
流瑜伽
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
肩部的打开和灵活，对于后弯练习是非常有帮助的。本节课我们放更多的重心在肩部的打开和灵活性。（可选辅具：伸展带1条）
