女性调理（4）排卵期--练习
董娟
45 分钟
1-2 级
流瑜伽
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脊柱流动，打开胸腔，肩颈灵活，髋部伸展与稳定…在练习的时候，记得让脊柱不断的向上伸展，好好滋养生命气哦。顺应身体与自然的规律，唤醒觉知力，身体，意识与内在真我都有全然的觉察。
