2. 万字符二式

Swastikasana 2，勇士手印向哪扣，大臂和“下巴”亲密接触的精确位置？为何还要向前冲一下？半莲花、全莲花，手腿并用的经典练习，细细剖析、层层深入、由浅入深、由易到难，来看看你能到哪里。