10. 课程回顾与综合练习
董娟
120 分钟
2 级
流瑜伽
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经过前面9节课的学习，你有收获什么呢？有注意到自己的身体发生什么变化了吗？大脚趾向内侧打开、足弓上提、脚踝与中线对齐，小腿内夹、大腿上提，小腿往前、大腿往后，摆正髋部，打开髋部前侧，腰椎拉长，胸腔上提，胸椎扭转，这些知识点你还记得多少？一起来“温故知新”吧。
【系列课】
