5. 香蕉倒立远离我
Eva 张微
10 分钟
2-3 级
流瑜伽
一般方法的靠墙练习倒立，经常会让倒立变成香蕉状。这次的倒立，改变手与墙的距离，在正确顺位的基础上，让倒立慢慢稳定，从练习开始，就模仿手倒立的形状，让终有一天发生的手倒立从一开始就在正确的道路上。（可选辅具：墙面区域）
