风元素之自信从容
Eva 张微
90 分钟
2 级
流瑜伽
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
在能量层面，风元素对应心轮。若心轮处于活跃状态，我们总会自信而从容，会积极回应压力，毫不迟疑的依自己的意愿做事。这节课的风元素练习，请更多的打开心轮，从而获得更多的自信与从容。（可选辅具：瑜伽砖2块，伸展带1条）
