高级挑战

30 分钟 2 级流瑜伽

来到高级课了，话不多说，Titibasana－萤火虫式、Kaundinyasana I & II －康迪亚支撑第一式和第二式以及很多人的心头草－Eka Pada Bakasana－单腿鹤禅式，准备好挑战了吗？（可选辅具：瑜伽砖2块，抱枕1个）

【系列课】

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进阶提升手臂平衡

Victor

全是瑜客座老师

美国瑜伽联盟认证瑜伽老师；澳大利亚专业认证的普拉提教练；lululemon athletica品牌大使；超过4000小时的教学经验；曾在国内多个城市以及东京、伦敦、印度瑞诗凯诗等地举办过瑜伽工作坊、教师培训和静修活动；擅长教授各种倒立、手臂平衡和核心力量。

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