5. 前臂倒立
Liya Xiong
5 分钟
2 级
寰宇
身体在空间中的倒转需克服心里恐惧，通过内在的觉知、专注，然后通过重心转移去尝试得到，通过练习提升平衡能力，增强力量，促进大脑的血液循环，刺激免疫系统重建。
