教培练习期中练习小结（上）
董娟
120 分钟
2-3 级
流瑜伽
心轮曼陀罗，扭转天堂鸟、神猴哈努曼、骆驼式、全鸽式、下巴倒立、下巴倒立后弯。一长串体式名，是不是眼花缭乱的？在教培练习课上，不仅要教你怎么做到这些体式，还要教你怎么去辅助他人做到。对于参加教培的同学来说，这节课就是一面镜子，让她们看看自己努力的成果；而对于你们来说，这就是一节充满干货的课程，3个小时，全程高能，快动起来吧！
