力量与美－后弯（下）
Diana Lai
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
倒着看世界还能把老师从下到上摸个遍？轮式的根基不是手，不是脚，是核心、骨盆？一节课让你刷新对双腿力量的评估，让你知道什么叫双腿有力。更有董娟老师亲临课堂给老师当模特，名师姐妹齐上阵，带来不容错过的“后弯”。腿有多有力，核心有多棒，不需柔软的后弯，你不来试试吗。（可选辅具：瑜伽砖2块）
