ABCDE冥想之C
毕晓伟
15 分钟
1 级
冥想
C: Compassion. 慈心，慈善。慈悲之心，即爱心，也就是友善之心，是无条件的去付出爱的心。首先，我们选择开始对自己付出慈心。一个无法爱自己的人，也就无法去爱别人。请随老师一起从默念“愿我健康，快乐！”开始慈心的冥想。
