假期精力满满

石曦文
15 分钟 1-2 哈他

在春节期间是不是有很多应酬呢?你的能量和精力足够支撑这些应酬吗?会不会觉得一天下来比上班还累呢?不妨在疲惫的时候,或者一天之晨的时候,练习瑜伽,来提升能量,精力满满的去应对接下来的活动吧。

标签
提升专注 能量流动
石曦文
全是瑜核心老师
关注

2008年开始系统的学习瑜伽,先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训;并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽,流瑜伽、女性瑜伽,孕期瑜伽,产后瑜伽;参加2014年中印瑜伽峰会;2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号