飞行瑜伽之Helicopter

Marc Bauchet
10 分钟 2 级 其他

飞行瑜伽之Helicopterg欣赏。演示包括进入的方式，技巧，以及最终体式演示。如果想要练习，最好三人一起，有一人作为保护，另外两人练习此体式。

标签
缓解压力 快乐心情 外籍人士
Marc Bauchet
全是瑜客座老师

2001年底开始，Marc老师从原来的武术转向了瑜伽练习，在之后的10多年里陆续学习了多种瑜伽流派，他追随着内心对空中瑜伽和按摩的热情，成为了一名接触瑜伽、飞行瑜伽和图拉按摩认证资格教师；在将他的热爱相互结合的探索路途上，他还深入学习了即兴接触和阿根廷探戈，并把它们融入教学；他的飞行瑜伽体系，既有双人练习的乐趣，也加入了疗愈模块（泰式按摩，图拉按摩和罗尔芬按摩理念）；目前Marc老师在全球各地分享和传播他的飞行瑜伽体系。

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