一起练习,一起回忆

董娟
90 分钟 2-3 流瑜伽

一年一次的生日,你会记得,但是那一年你经历过什么,发生了什么,你还记得吗?这个序列的编排,是董娟老师对自己的每一年的回忆,从小baby,到上学,再到工作,就像每节课,我们经常会从婴儿式开始,一点点加强强度,偶尔会经历一些挑战,结果或成功或失败,但是课程依旧继续。一起来通过练习来回忆自己那一年经历了什么吧!

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提升专注 进阶提升
董娟
全是瑜核心老师
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2002年开始教授瑜伽课程,2005年开始瑜伽老师体系培训;2009年-2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训,理疗及正位思想深植于心,其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师,在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow,在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa;现在主要教授流瑜伽。

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